Cours Stretching Dijon

Stretching

Cette discipline est très peu physique. Entre sport et relaxation, elle repose plus sur le bien-être que sur la performance. On enchaîne des mouvements d’étirements, de respiration et de détente sur une musique douce. Les exercices sont très faciles et visent surtout à améliorer la souplesse du corps.

stretching AnimaCia

Planning STRETCHING

LundiMardiMercrediJeudiDimanche *
10:30
10:30
11:25
PILATES
PILATES55min
10:45
11:00
11:15
11:30
11:30
12:15
STRECH RELAX
11:45
12:00
12:30
12:30
13:15
CIA FIT
CIA FIT45min
12:30
13:15
PILATES
PILATES45min
12:45
13:00
18:30
18:30
19:15
CIA FUN
CIA FUN45min
18:30
19:25
RAGGA
RAGGA55min
18:30
19:15
TECH. DOUCE
18:30
19:25
STREET JAZZ
18:45
19:00
19:15
19:15
20:10
PILATES
PILATES55min
19:15
19:55
STEP
STEP45min
19:30
19:30
20:25
CIA TRAINING
19:30
20:25
DJEMBEL
DJEMBEL55min
19:45
20:00
20:00
20:45
SENSUAL MOVE
20:15
20:15
21:10
ZUMBA
ZUMBA55min
20:30
20:45
20:45
21:30
LYRICALL JAZZ
21:00
21:15

Lundi

  • CIA FUN
    18:30 - 19:15
  • PILATES
    19:15 - 20:10
  • ZUMBA
    20:15 - 21:10

Mardi

  • CIA FIT
    12:30 - 13:15
  • RAGGA
    18:30 - 19:25
  • CIA TRAINING
    19:30 - 20:25

Mercredi

  • TECH. DOUCE
    18:30 - 19:15
  • STEP
    19:15 - 19:55
  • SENSUAL MOVE
    20:00 - 20:45
  • LYRICALL JAZZ
    20:45 - 21:30

Jeudi

  • PILATES
    12:30 - 13:15
  • STREET JAZZ
    18:30 - 19:25
  • DJEMBEL
    19:30 - 20:25

Dimanche *

  • PILATES
    10:30 - 11:25
  • STRECH RELAX
    11:30 - 12:15
Aucun events disponible !

Légende : * Une semaine sur deux

TARIFS

Fitness - Danse (Adulte)

  • Accessible à partir de 16 ans, pour tous les niveaux
  • Adhésions annuelles établis sur 10 mois (septembre à juin)
  • Sur la base d'une durée de cours de 45min à 55min
  • Nous acceptons les règlements en espèces et  en chèque à l’ordre Anima'Cia. (pas de CB)
  • Pas de frais d'inscription, droit d'entrée annuels déjà compris, adhésion obligatoire à la FFD (+ 19€)
Formules « Cia Limit »*
1 cours par semaine, à choisir à l'inscription240€
2 cours par semaine, à choisir à l'inscription360€
3 cours par semaine, à choisir à l'inscription420€

*dont 5€ de droit d'entrée

Formules « Cia Addict »*
Full Access : à partir de 4 cours par semaine, vous choisissez tous les cours que vous souhaitez l'inscription540€
Full Pass : Full Accès + l'été en illimité600€
Formule « Sunday »*
Illimité, un dimanche sur deux200€
Formule « Cia liberty »*
Voir conditions ! Avec 6€, les séances de 55min, et 5€ les autres séances...construisons ensemble votre forfait selon vos disponibilités (une semaines sur deux, un cours le dimanche etc...)
Formules mensuels
Cia « Summer » : planning été en illimité60€
Cia « Week end» : dimanches illimités sur un mois18€
Cia « Discovery » : illimité sur un mois30€
Offres sans engagement
Cia Card70€ les 10 séances (+5€ de droit d'entrée annuel)
Séance d'essai9€
  • Avant de vous inscrire, il est possible d’essayer un cours de danse gratuitement (deux pour les cours enfants)
  • Une grande semaine « portes ouvertes » est organisée en début d'année de chaque année scolaire pour tester tous les cours gratuitement et rencontrer les professeurs (suivez nos actualités)
  • Nous validons un cours avec un minimum de 6 inscrit pour l’année  (validation définitive ou non d'un cours à partir du mois d'octobre)
  • Nous limitons au nombre de 20 personnes maximum les cours (voir 14 pour les enfants)
  • Nous acceptons les règlements en espèces et  en chèque à l’ordre Anima'Cia. (pas de CB)
  • Pour l'inscription, fournir un certificat médical (de moins de 3 mois), d' aptitude à la pratique d'une activité physique de type fitness-danse
  • Le planning des cours adultes est dispensé sur 40 semaines, et celui des cours enfants sur 36 semaines. Pas de cours les jours fériés
  • En cas d'un trop fort tôt absentéisme à un cours, celui ci peut être annulé sans conditions de report. (cours dispensé à partir de 4 personnes minimum)

Plus d'informations directement sur place