Cours de Afro Dance Dijon
Afro Dance
Danse Fitness Bien-être: sonorités « Afro »
Véritable danse de bien-être, ce cours est basé sur des sonorités et sur la gestuelle issues des danses africaines populaires. Il se décompose en deux temps : l’un, où l’on enchaine des chorégraphies afro-fitness sur des morceaux populaires, et l’autre, où l’on décompose des mouvements de afro-chorégraphique à reporter sur n’importe quelle musique. Ce cours est donc un mélange de travail cardiovasculaire, de renforcement musculaire (notamment cuisses-abdos-fessiers), d’une touche d’US, d’un brin d’Afrique et de beaucoup de fun !
Intensité: ++
Planning Afro Dance
Cours Danse Afro Dance => Cours Fitness sur sonorités « Afro »
UN MERCREDI SUR DEUX Ã 19h, avec Cia.
Tarifs
Fitness - Danse (Adulte)
- Accessible à partir de 16 ans, pour tous les niveaux
- Adhésions annuelles établis sur 10 mois (septembre à juin)
- Sur la base d'une durée de cours de 45min à 55min
- Nous acceptons les règlements en espèces et  en chèque à l’ordre Anima'Cia. (pas de CB)
- Pas de frais d'inscription, droit d'entrée annuels déjà compris, adhésion obligatoire à la FFD (+ 19€)
| Formules « Cia Limit »* | |
|---|---|
| 1 cours par semaine, à choisir à l'inscription | 240€ |
| 2 cours par semaine, à choisir à l'inscription | 360€ |
| 3 cours par semaine, à choisir à l'inscription | 420€ |
*dont 5€ de droit d'entrée
| Formules « Cia Addict »* | |
|---|---|
| Full Access : à partir de 4 cours par semaine, vous choisissez tous les cours que vous souhaitez l'inscription | 540€ |
| Full Pass : Full Accès + l'été en illimité | 600€ |
| Formule « Cia Liberty »* |
|---|
| Voir conditions ! Avec 6€, les séances de 55min, et 5€ les autres séances...construisons ensemble votre forfait selon vos disponibilités (une semaines sur deux, un cours le dimanche etc...) |
| Formules mensuels | |
|---|---|
| Cia « Summer » : planning été en illimité | 60€ |
| Cia « Week end» : week end illimité (sur un trimestre) | 90€ |
| Cia « Discovery » : illimité sur un mois (valable une seule fois) | 30€ |
| Offres sans engagement | |
|---|---|
| Cia Card | 70€ les 10 séances (+5€ de droit d'entrée annuel) |
| Séance d'essai | 9€ à l'unité |
- Avant de vous inscrire, il est possible d’essayer un cours de danse gratuitement (deux pour les cours enfants)
- Une grande semaine « portes ouvertes » est organisée en début d'année de chaque année scolaire pour tester tous les cours gratuitement et rencontrer les professeurs (suivez nos actualités)
- Nous validons un cours avec un minimum de 6 inscrit pour l’année (validation définitive ou non d'un cours à partir du mois d'octobre)
- Nous limitons au nombre de 20 personnes maximum les cours (voir 14 pour les enfants)
- Nous acceptons les règlements en espèces et  en chèque à l’ordre Anima'Cia. (pas de CB)
- Pour l'inscription, fournir un certificat médical (de moins de 3 mois), d' aptitude à la pratique d'une activité physique de type fitness-danse
- Le planning des cours adultes est dispensé sur 40 semaines, et celui des cours enfants sur 36 semaines. Pas de cours les jours fériés
- En cas d'un trop fort tôt absentéisme à un cours, celui ci peut être annulé sans conditions de report. (cours dispensé à partir de 4 personnes minimum)
Plus d'informations directement sur place
