Cours de Afro Dance Dijon
Afro Dance
Danse Fitness Bien-être: sonorités « Afro »
Véritable danse de bien-être, ce cours est basé sur des sonorités et sur la gestuelle issues des danses africaines populaires. Il se décompose en deux temps : l’un, où l’on enchaine des chorégraphies afro-fitness sur des morceaux populaires, et l’autre, où l’on décompose des mouvements de afro-chorégraphique à reporter sur n’importe quelle musique. Ce cours est donc un mélange de travail cardiovasculaire, de renforcement musculaire (notamment cuisses-abdos-fessiers), d’une touche d’US, d’un brin d’Afrique et de beaucoup de fun !
Intensité: ++
Planning Afro Dance
Cours Danse Afro Dance => Cours Fitness sur sonorités « Afro »
MARDI à 21h avec Cia.
