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Cours de Afro Dance Dijon

Afro Dance

Danse Fitness Bien-être: sonorités « Afro »

Véritable danse de bien-être, ce cours est basé sur des sonorités et sur la gestuelle issues des danses africaines populaires. Il se décompose en deux temps : l’un, où l’on enchaine des chorégraphies afro-fitness sur des morceaux populaires, et l’autre, où l’on décompose des mouvements de afro-chorégraphique à reporter sur n’importe quelle musique. Ce cours est donc un mélange de travail cardiovasculaire, de renforcement musculaire (notamment cuisses-abdos-fessiers), d’une touche d’US, d’un brin d’Afrique et de beaucoup de fun !

Intensité: ++

Planning Afro Dance

Cours Danse Afro Dance => Cours Fitness sur sonorités « Afro »

UN MERCREDI SUR DEUX à 19h, avec Cia.

Vidéo AfroFitDance avec Cia

Tarifs

Fitness - Danse (Adulte)

  • Accessible à partir de 16 ans, pour tous les niveaux
  • Adhésions annuelles établis sur 10 mois (septembre à juin)
  • Sur la base d'une durée de cours de 45min à 55min
  • Nous acceptons les règlements en espèces et  en chèque à l’ordre Anima'Cia. (pas de CB)
  • Pas de frais d'inscription, droit d'entrée annuels déjà compris, adhésion obligatoire à la FFD (+ 19€)
Formules « Cia Limit »*
1 cours par semaine, à choisir à l'inscription 240€
2 cours par semaine, à choisir à l'inscription 360€
3 cours par semaine, à choisir à l'inscription 420€

*dont 5€ de droit d'entrée

Formules « Cia Addict »*
Full Access : à partir de 4 cours par semaine, vous choisissez tous les cours que vous souhaitez l'inscription 540€
Full Pass : Full Accès + l'été en illimité 600€
Formule « Cia Liberty »*
Voir conditions ! Avec 6€, les séances de 55min, et 5€ les autres séances...construisons ensemble votre forfait selon vos disponibilités (une semaines sur deux, un cours le dimanche etc...)
Formules mensuels
Cia « Summer » : planning été en illimité 60€
Cia « Week end» : week end illimité (sur un trimestre) 90€
Cia « Discovery » : illimité sur un mois (valable une seule fois) 30€
Offres sans engagement
Cia Card 70€ les 10 séances (+5€ de droit d'entrée annuel)
Séance d'essai 9€ à l'unité
  • Avant de vous inscrire, il est possible d’essayer un cours de danse gratuitement (deux pour les cours enfants)
  • Une grande semaine « portes ouvertes » est organisée en début d'année de chaque année scolaire pour tester tous les cours gratuitement et rencontrer les professeurs (suivez nos actualités)
  • Nous validons un cours avec un minimum de 6 inscrit pour l’année  (validation définitive ou non d'un cours à partir du mois d'octobre)
  • Nous limitons au nombre de 20 personnes maximum les cours (voir 14 pour les enfants)
  • Nous acceptons les règlements en espèces et  en chèque à l’ordre Anima'Cia. (pas de CB)
  • Pour l'inscription, fournir un certificat médical (de moins de 3 mois), d' aptitude à la pratique d'une activité physique de type fitness-danse
  • Le planning des cours adultes est dispensé sur 40 semaines, et celui des cours enfants sur 36 semaines. Pas de cours les jours fériés
  • En cas d'un trop fort tôt absentéisme à un cours, celui ci peut être annulé sans conditions de report. (cours dispensé à partir de 4 personnes minimum)

Plus d'informations directement sur place

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