Yoga Dijon

Yoga

Posture, Relaxation et Méditation.

Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Dans nos cours, nous visons une pratique dynamique, libre et synchronisé avec la respiration. Des postures physiques, entrecoupés d’exercices pour mieux comprendre l’alignement et la géométrie des poses, ainsi que des pratiques de relaxation profonde et de médiation, forment l’ensemble du cours.

Intensité : +

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