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Anima'Cia, fitness danse et bien être
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[heading text= »Yoga »]

Posture, Relaxation et Mditation.

Le Yoga est une discipline du corps et de lesprit qui comprend une grande varit dexercices et de techniques. Dans nos cours, nous visons une pratique dynamique, libre et synchronis avec la respiration. Des postures physiques, entrecoups d’exercices pour mieux comprendre l’alignement et la gomtrie des poses, ainsi que des pratiques de relaxation profonde et de mdiation, forment l’ensemble du cours.

Intensit : +

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