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Anima'Cia, fitness danse et bien être

Animation AnimaCia

Anima’Cia vous propose des soins bien-être personnalisé:

Massages Bien-Etre, Massage Assis et Cia Relax 

Massage Bien Être

Notre praticienne partenaire Cia vous aidera a savoir comment choisir le type de massage le plus harmonieux par rapport aux besoins de votre corps.

Les prestations peuvent être effectuées sur place ou à domicile. N’hésitez pas à nous contacter par mail pour plus d’informations.

Le massage bien-être par Cia les mercredis matins:

Les « Cia Massages » correspondent à des massages bien-être, du dos ou des jambes, de trente minute, crée par Cia et inspirés des techniques californiennes, suédoises et shiatsu.

Ils ont pour but de réduire les tensions musculaires et de contribuer à une meilleure forme générale. En agissant sur le corps, ces massages ont également des effets positifs sur l’esprit. La relaxation par le massage apporte détente et bonne humeur, pour un bien-être total. C’est aussi l’un des meilleurs moyens de lutter contre le stress et l’anxiété côtoyé au quotidien.

Un massage en profondeur tout en douceur, pour une relaxation immédiate, un soulagement des douleurs musculaires et un sentiment de repos et de relâchement immédiat.

Les effets de ces massages conjugués à l’effort physique offrent un résultat plus que satisfaisant.

TARIFS

Séance de 30min sur rendez vous

Après droit d’entrée de 5€! 1 séance 25,00 €
3 séances 70,00 €
5 séances 115,00 €

Le Massage Assis

Notre praticienne Cia est formée à une technique spécifique de massages de relaxation, sur une personne habillée, en position assise pour une durée plus ou moins courte, pouvant s’adapter à toutes vos envies et disponibilités.

Ce massage peut se réaliser sur place, au cabinet, à la sortie de la salle de sport ou encore en entreprise ou événements.

(sur rendez vous)ù

après un droit d’entrée de 5€!

ou

IDEAL POUR VOTRE ENTREPRISE

Une solution simple et rapide à mettre en œuvre pour un maximum d’efficacité, offrez à vos employés une pause bien-être.

Tarifs:

Massage-assis 10 min
Une séance 10,00 €

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information à animacia@live.fr ou au 07 81 11 50 14

Soin Cia Relax

Le Soin Cia Relax, qui repose sur des techniques d’ étirements musculaires, est une approche personnalisée.

C’est la raison pour laquelle les séances peuvent varier d’une personne à l’ autre.

Concrètement, ce soin est un enchaînement d’étirement statique, actif et passif. Réalisation sur table ou sur tapis.

Il se réalise à poids de corps, avec pour seuls accessoires la «mise sous tension» de notre praticienne Cia.

C’est un programme complet qui permettra de vous relaxer, tout en gagnant en souplesse. 

Pourquoi ?

Les étirements ont un rôle anti-stress et permettent d’aboutir au mieux être. Ils permettent une détente musculaire, une prise de conscience du schéma corporel, une meilleure souplesse et une meilleure amplitude de mouvement.

Sans compter qu’ils permettent très souvent d’éviter la raideur, de soulager certaines douleurs posturales et peuvent même permettre une correction de la posture de base

Les séances ne sont pas médicalisées, ce sont des soins bien-être permettant une harmonisation de son être intérieur et une relaxation générale.

Où?

Nous vous proposons, aux seins de locaux une petite salle de détente équipée, avec un cadre, du matériel et un suivi de qualité.

Comment ?

La séance se déroule dans une petite salle de détente en sous vêtement ou habillé en tenue prés du corps mais décontractée (tenue de yoga ou de fitness). Les exercices d’étirements sont pratiqués, allongé sur une table, avec notre praticienne.

Les séances durent de vingt minutes à une demi-heure selon les cas.

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